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綿棒浣腸のタイミングからコツまで全てわかる!赤ちゃんの便秘の対処法

赤ちゃんが便秘になってしまったけど、綿棒浣腸って大丈夫かな?
やり方ってどうしたらいいんだろう…?
何度やっても上手くうんちが出ない…
癖になるって聞くけどやり続けて平気?

こんな疑問をお持ちの方もいるかと思います。
赤ちゃんはとてもデリケートなので何をやるにも不安になったり、心配になったりしてしまいますよね。

綿棒浣腸のやり方やタイミングは、合っていますか?

綿棒浣腸に関する正しい知識を身に付け、赤ちゃんの便秘を解消してあげましょう!

綿棒浣腸をして良い便秘か見分ける方法

食べ物を食べることで、長い管を通り、栄養の吸収・分解します。
大まかに言うと、胃→小腸→大腸へと流れていき、やがて大腸の末端にある直腸(肛近くの出口付近)へと、うんちが溜まっていきます。

綿棒浣腸をしてうんちを出すためには、この肛門付近までうんちが降りてきていないと意味がありません。
綿棒で刺激するときに、うんちが付いていればもうすぐ出てくるサインです。

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うんちが付かなかったり、1分ほどやってみても出てこなければ、まだ直腸付近までうんちが降りてきていないということなので、半日ほど時間を置くか、次の日にチャレンジしてみましょう。

綿棒浣腸をするタイミング

効果的なタイミングは、食事を食べ終えてから30分以内が良いとされています。
理由は、食事をすることで腸の動きが活発になり、少しの刺激でうんちが出やすくなるからです。
入浴後も腸が活発になるので、良いとされています。

1日何回までして大丈夫?

直腸まで降りてこないと、何度やってもうんちは出てこないので、多くても2回ほどで抑えて様子を見る方がいいでしょう。

何日間くらい便秘だったらするべき?

綿棒浣腸をするタイミングは、その子によって違います。
排便ペースがどれくらいなのか、を目安に考えてください。
普段の排便ペースより、2日ほど遅れているのであれば便秘の可能性が出てきます。

反対に、2日以上排便ペースが遅れていても、食欲があったり、機嫌がよければ特に問題ないので4、5日様子を見てからでも大丈夫でしょう。

平均的な排便ペースがどれくらいなのかわからない場合は、下記の記事を参考に考えてみてください。

綿棒浣腸をしてどれくらいで出てくる?

綿棒浣腸をしてすぐに出てくる子もいれば、数分経ってから出てきたり、あるいは数時間してから出てくるなど、タイミングはまちまちです。

綿棒浣腸はするのは1分程にして、後は様子を見ましょう。

綿棒浣腸で改善できない便秘がある

綿棒浣腸が効かない便秘は、直腸以外のところでうんちが溜まってしまっている原因が考えられます。

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  • 1週間以上便秘が続く
  • お腹が張っている
  • 力んでいるけど、うんちが出ない
  • うんちが固い
  • 嘔吐してしまう
  • 泣き止まない
  • うんちをする時痛がる
  • 元気がない
  • お腹がぱんぱんに張っている
  • 苦しそう
  •  
    このような場合は、自分で解決しようとはせずに、一度病院に行くようにしましょう。

    3日以上の便秘でも、機嫌がよければ特に問題ないので、赤ちゃんの状態と合わせてチェックしましょう。

    綿棒浣腸が上手に出来ない場合は?

    綿棒浣腸しようとすると、赤ちゃんが泣いて暴れたり、嫌がったりすることがあると思います。
    そんな時は、自分のペースではなく、赤ちゃんがリラックス状態になるまで待ちましょう。

    綿棒浣腸と合わせチェックすること

    綿棒浣腸と一緒に合わせてチェックしてもらいたいのが、うんちの状態や肛門やお尻の状態です。
    しゃべれない赤ちゃんにとってどんな状態かは知ることは、問題をいち早く解決する糸口になります。
    合わせてチェックしましょう。

  • うんちの状態
  • 色、におい、硬さ、水分量に問題はないか
    正常なうんちかどうかわからない方は、こちらの比較記事を参考にしてください。

  • 肛門の状態
  • 切れていないか、血が出ていないか

  • お尻の状態
  • おむつなどで肌がかぶれていないか
    おむつかぶれを発見した場合の対処法はこちらでご紹介します。

    上記の中から1つでも普段と違っていたり、異常があったら病院で一度見てもらいましょう。

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    赤ちゃんのアフターケア

    自然排便とは違い強制的に排便させているので、肛門に負担がかかっています。
    擦るのではなく、水気の多いウェットシートで、優しく馴染ませながら汚れを落としてあげてください。

    また、綿棒浣腸ですっきりする子もいれば、ストレスを感じてしまう子もいます。
    スキンシップをとりながら、優しく声をかけて、心のアフターケアもしっかり行いましょう。

    綿棒浣腸はいつまでして大丈夫?(時期)

    綿棒浣腸は、生まれてすぐの新生児から行うことが出来ます。
    いつまでと期日などは特にありませんが、4歳を超える頃だと腸も発達して大きくなっているので、綿棒浣腸では効果が出なくなってきます。

    その場合は、綿棒を使うのではなく指を使った浣腸や、浣腸液、下剤などを検討した方がいいでしょう。

    綿棒浣腸は癖になる?

    病院でも綿棒浣腸は、癖にならないと言われています。
    溜まったうんちを出せない方が体に悪いので、我慢させずに便秘の疑いがあったら綿棒浣腸をしてみましょう。

    とは言え、自力排便を覚えさせることは大切なので、綿棒浣腸のしすぎには注意です。
    うんちが出ないからと言って神経質になりすぎずに、赤ちゃんが元気であれば、まずは様子を見るようにしましょう。

    リアルなママの声

    他にも、こんな方法で便秘が改善された!など、リアルなママさんの声を参考にしてみてください!
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    おならが続けて出ている時にすると、うんちが出やすかった
    初めての綿棒浣腸はうまくいかなかったけど、日を改めてやったらうんちが出るようになった!
    赤ちゃんが踏ん張ってるとき、一緒にお腹をのの字マッサージをして上げると効果的!
    3日ほどを目安に綿棒浣腸してますが、4、5日出なくても大丈夫!朝、晩20秒位を目安にくるくるしてます!
    足を自転車でこぐように動かして上げると、腸が動いて活発になります!
    赤ちゃんが気張ってるときに綿棒でグルグルしてあげるとよく出る
    泣いてる時はお腹に力が入るので、綿棒浣腸をする前にのの字にさすると出てくる
    食物繊維の豊富なオールブランなどを私が食べるとその日に出る!

    ほかにも、綿棒浣腸を試してみた先輩ママ酸たちのリアルな体験談を集めてみました。どんな症状でどのようにやったか、コツなどもありますのでそちらもチェックしてみてくださいね。

    用意するもの

  • 綿棒(大人用)
  • 赤ちゃん用の綿棒は細すぎたり固かったりするので、使うのは大人用の綿棒が良いです。
    大人用も様々なものが出てきましたが、うんちが付いているかチェックするためにも、綿先は白いものが良いでしょう。
    綿のタイプも大きめでふわっとした柔らかめなものを選びましょう。

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  • ベビーオイル
  • 専用のオイルじゃなくても、ご家庭にあるサラダ油、オリーブオイル、ハンドクリームなどで大丈夫です。
    オイルはサラサラしたものより、べっとりしてるものの方が肛門を傷付けないので、ワセリン、馬油などもおすすめです。

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  • 新聞紙、またはバスタオル
  • 綿棒浣腸をすると、勢いよくうんちが飛び出てきてしまうことがあります。
    慌てる前に、あらかじめおむつの下に大きめなバスタオルや新聞紙などを敷いておきましょう。

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    正しい手順

    では、実際に行ってみましょう。

    ①綿棒の先を少しほぐし、たっぷりとベビーオイルを含ませます。
    この時、綿先以上の棒にもオイルをつけてください。

    ②赤ちゃんを仰向けにし、リラックスさせたら、足を持ち上げます。
    この時足がM字に広がるように持つと、肛門が開きやすくなります。

    ③滑りをよくするために赤ちゃんの肛門周りにも少しオイルを塗りましょう。

    ④いきなり入れずに優しくゆっくり入れます。

    ⑤時計周りに円を描くように15秒程、優しく刺激していきます。
    この時、一緒にお腹をさすったり、つかむようにするとお腹に力が入ってうんちが出やすくなります。

    ⑥慣れたら綿棒を出したり入れたりの繰り返しです。
    綿棒を抜いたときに、指の腹で肛門を抑えるのも効果的です。

    ※やり方がよくわからない方のためにイラストでわかりやすく解説した記事がこちらになります。

    うんちが出てこなくても、トータル1分程で辞めるようにして後は様子を見てください。

    綿棒浣腸するときの注意点

    綿棒を入れている間に赤ちゃんが動いてしまわないようにしっかり足は支えましょう。

    また、肛門に傷あったり、血が出ている場合は、綿棒浣腸しないでください。
    症状が悪くなってしまう恐れがあります。

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    どれくらいの長さまで入れて大丈夫?

    初めて綿棒浣腸するときに、「どれくらい綿棒を中に入れたらいいの?」と言う声を聞きます。
    肛門から、「1cm~2cmのところを刺激する」ようにしてください。
    綿がついているところの2倍の長さまでを目安にするといいでしょう。

    綿棒浣腸を上手にするコツとは

    初めての綿棒浣腸は、どこまで挿入したらいいのかわからず、怖いと思う方も多いかもしれません。
    結果、綿棒の先しか挿入出来ておらず、上手く刺激できずにうんちが出てこない事があります。

    「綿から2倍のところまで、しっかり入れる」ようにしましょう。
    優しく回しながら出し入れするのも良いです。

    赤ちゃんがいきみ始めたり、顔が赤く変化してくればうんちが出るサインです。
    やっていくうちにその子によるサイン、うんちが出やすいポイントやコツが掴んでいくと思います。

    綿棒浣腸してもうんちが出ない場合は?

    単純に、直腸までうんちが降りて来ていない可能性があります。
    赤ちゃんが元気なら、少し時間をあけて様子をみましょう。
    時間が経ってからうんちが出てくることがあります。

    綿棒浣腸以外にも、のの字マッサージで腸を刺激したり、足のマッサージも効果的です。
    同じ浣腸でも、浣腸液を使ったイチジク浣腸などもあります。
    イチジク浣腸を初めて使う場合は、一度病院で相談してみましょう。

    まとめ

    便秘は、ほとんどの赤ちゃんが一度は経験します。
    全ての赤ちゃんが違うように、いろんな状況やパターンがあるかと思います。
    なかなかうんちが出ないと不安になったり、繰り返す便秘でイライラしてしまうこともあるでしょう。

    悩んでいるのはあなただけではありません。
    判断に迷ったら自己解決せずに、まずは病院に行きましょう。

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