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赤ちゃん予防接種が完了!その後の過ごし方はどうしたらいいの?

予防接種のあと、赤ちゃんの変化やいつもと違う様子にいろいろ考えてしまいますよね。当日はそんなに気にならなかったことでも、次の日、良く寝るだけで予防接種のせいなのかな?などと思ってしまうことも。

ここでは予防接種後の様子、翌日以降の過ごし方、なにか心配なことがあった場合の注意点や観察、日常生活をするうえでの対処法などについてご紹介していきます。

予防接種後はどうすごしたらいいの?

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予防接種後、医院で過ごす過ごし方は、大体30分くらいは副反応をみるために、待合室で待機したほうがいいといわれます。ですが、その30分が問題なく過ごすことができた場合、その後家に帰ったあと、どう過ごせばいいのでしょうか。

家に帰って1時間くらい、のんびりと激しい運動をしないで過ごすことができたらその後は普通の生活に戻ってもらって構わないのです。普段とお子様の様子が変わらないようなら、あまり神経質になる必要はありません。

予防接種後に外出してもいい?

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では外出はいつから出来るの?と思う方が多いとおもいます。基本的には接種したその日はのんびり過ごしてもらうのがいちばんなのですが、ママと一緒に短時間、近所へ夕御飯のお買いもの、車に乗ってご家族のお迎え、ママがホッと一息つくために、カフェによってコーヒーを一杯飲むなどするくらいは、あまり神経質にならず過ごして頂いてかまいません。

ただ、予防接種後はいつもと違うことをたくさんしたせいか、赤ちゃんはとても疲れています。沢山の人ごみに連れ出す、長い間で歩くということは、避けてあげた方がよさそうです。実際予防接種後にのんびり過ごすのは、その接種した当日だけで大丈夫です。次の日から普通に過ごしましょう。

予防接種後に良く寝るのはなぜ?

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予防接種後に、いつもより長い時間寝てしまったり、起きている時間が少なくなってしまう赤ちゃんが多いと聞きます。私も実際乳幼児健診でご質問されたことがあります。

大体、同時接種を受けた赤ちゃんに多いのですが、結論からいうと、心配のないケースがほとんどなので、あまり気にせずに寝たいようにさせてあげるといいと思います。大人も、インフルエンザの予防接種を受けたことがありますが、やっぱり体が疲れてだるい感じになりますよね。

翌日になって元気にいつも通り過ごすことができていれば大丈夫。原因はなんだろうと心配になりますが、まずはいつもと違う雰囲気で、いつもと違う場所で沢山赤ちゃんがアンテナを張り巡らせながら予防接種に挑んだことです。大泣きした赤ちゃんも沢山いるはず。

家に帰っていつもの環境になり、ほっと安心して、眠気が来ているのかもしれません。また、ワクチンの種類によっては、だるさや眠気が副反応としてあらわれるものもあります。特に肺炎球菌ワクチン、髄膜炎菌ワクチンの時には眠気やだるさが出るようです。

悪さをしない程度のウィルスや菌を身体に入れて、戦わせて免疫をつけるので戦っている間、身体はだるいのでしょうね。ワクチンの副反応については数日でおさまることがほとんどです。

保育園などに預ける際は、予防接種を受けているという情報を保育士さんなどに共有して頂くと、その後の観察をしてもらいやすいと思います。

翌日に熱が出ちゃった。どうしよう?

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赤ちゃんの体温は、37度前後くらいあるのが普通で、体温計がさす37度台は明らかな発熱と判断するのが難しいです。ちょっとお部屋が暑かっただけで、赤ちゃんの体温は37,5度くらいになることもあります。

予防接種に関連した副反応の熱はの特徴は
・接種した場所が赤くはれている、かたくなっている
・37度台の熱がある。時間が過ぎても熱はどんどん高くなっていかない。
予防接種が原因の翌日の発熱は、普通の風邪などの発熱の対処法と変わらず、水分をとり、ゆっくり過ごしてもらうというので大丈夫です。注射部位が腫れている場合は、軽く冷やしてあげるといいです。

2~3日でおさまることが多いですが、この発熱は、免疫をつけるために一時的に発熱しているだけなので、悪いことではないのでしんぱいしないで大丈夫です。

しかしどんどん熱が上がり、38度を超えるような明らかな発熱は、もしかしたら、予防接種の副反応ではなく、ちがう病気をもらってきている可能性もあり、いつもと違ってミルクののみが悪い、機嫌が悪い、おしっこの量が少ないなど、何かあれば受診をして、医師に判断をしていただくのが必要になってきます。

予防接種後のお風呂ってどうするの?

あいさん(@aieimyuhal)が投稿した写真

昔は、お風呂のお湯による接種部位の感染等の心配から、予防接種の後はお風呂は控えてねと言われていたこともありましたが、生活環境がとてもよくなった今現在は全く制限がありません。

予防接種直後にお風呂に入れることは避けますが1時間以上たって問題がなければ、いつものお風呂を入れるタイミングで構いませんのでそのまま短時間でお風呂を済ませましょう。短時間にした方がいい理由は、赤ちゃんを疲れさせてしまわないためです。

そして、接種部位をごしごしこすらないように気をつけてください。また、接種後にテープを張ってもらっていると思いますが、私はいつも、お風呂に入れるときはそのままにしておいて、洗った後にはがしています。

簡単な防水タイプなので、接種したばかりでお風呂に入れるときは、雑菌がつかないように洗った後にはがします。はがし忘れてしまうと、かぶれの原因ともなりますので気をつけてくださいね!

翌日熱が出た時、腕が腫れた場合のお風呂は?

熱があるときには、お風呂はやめましょう。なので、予防接種後には、2~3日、お風呂に入る前に熱を測ってあげた方が安心かもしれませんね。もし熱があってお風呂を見合わせた時は、温かいお湯にタオルを絞ってあげて、全身を拭いてあげるといいと思います。

赤ちゃんはとても汗っかきですので、あせもなどの別の肌トラブルになってしまうかもしれません。

ロタウィルスの経口接種後、次の日から何を気をつける?

もうひとつ、予防接種の種類の中で、予防接種後の過ごし方で気をつけてあげたいものに、ロタウィルスのワクチンを経口接種した後の、日常生活の過ごし方です。

ロタウィルスは、胃腸炎予防のワクチンで、シロップを飲むことで接種される生ワクチンです。その生ワクチンが接種後から1週間ほど、便にウィルスが排出されます。

その排出されたウィルスで、胃腸炎が発症する可能性は低いといわれていますが、念のため1週間くらいはおむつ交換の際にしっかり手を洗う。を徹底しましょう。ご家族の中に、免疫系の病気などをお持ちの方は、弱い生ワクチンでも実際その病気にかかりやすい状態が考えられますのでとくに手洗い等、気をつけていただきたいと思います。

まとめ

ここまでで赤ちゃん予防接種その後の過ごし方についてご説明してきました。基本的に、予防接種を受けた当日は身体を休ませてあげ、次の日から普通に過ごすという流れになります。

たまに予防接種後、保育園にそのままつれていっちゃった、というママさんのお話もききますが、月齢が低いほど、予防接種をした経験が少ないほどっしっかりその後の変化を観察してあげて、調子が戻るまではのんびり接してあげたいものです。

お風呂も、接種後にわざわざ絶対に入れなければいけないということもないので、この日だけ身体を拭くだけにして、体力消耗を少しでも軽減してあげるというのも赤ちゃんを思ってのことです。

大人の都合もあり、それもわかるのですが、まずは赤ちゃんのペースで、接種後日常生活に戻っていけると一番いいのかなと思います。

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