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双子を授かる確率は1%未満!?双子妊娠の確率を高くする方法とは?

妊娠を望んでいる人の中には、双子を希望している人も多いのではないでしょうか?
産むのも育てるのも、1人より2人の方がママは大変かもしれませんが、2人一緒に育っていく様子はとても賑やかですよね。
子供達も寂しい想いをする事が少ないのではないでしょうか?

双子用のバギーに、お揃いの洋服で双子コーディネート。
もし双子を授かったら…と、夢は広がりますね!

中には子育てがいっぺんに終わるから、双子を希望するという人も少なくないとか。
確かに兄弟がいると、子育てがなかなか終わらない印象はありますよね。

しかし、実際は双子を妊娠する人はそう多くないイメージですが、その確率はどのくらいなのでしょうか?
また、双子を妊娠する確率を高める方法はあるのでしょうか?
今回は、双子の妊娠の確率について、掘り下げていきたいと思います!

双子を妊娠する確率は?

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双子を妊娠する確率は、自然妊娠では1%未満と言われています。
1%にも満たないとは、もはや奇跡のような確率ですね!

ところで双子の妊娠には一卵性双胎と二卵性双胎があるのをご存知でしょうか。
何となく聞いたことはあるという人がほとんどだと思いますが、一卵性と二卵性では、それぞれ妊娠する確率が違うのでしょうか?

また、そもそも双子はどのようにして出来るのか、その仕組みについてもご紹介します。

一卵性双胎の確率

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一卵性双胎は、1つの卵子が精子と出逢い、成長していく過程で細胞分裂をします。
分裂した細胞が、それぞれが胎児として成長していくケースです。

もともとの卵子も精子も同じものですから、遺伝子は全く同じです。
もちろん、たいていは性別も血液型も一緒。
顔立ちも体型も良く似ている双子は、おそらく一卵性双生児であることがほとんどです。

ただし、ごくまれに性別が異なるケースがあるようですが、これはかなり珍しい例ですので、ほとんどないと思って良いでしょう。
一卵性双胎になる理由はまだ明らかになっていませんが、ママの高齢であるなど、妊娠する年齢によって確率が上がるという説もあるそうですよ。

ちなみに一卵性双生児を妊娠する可能性は、約0.3〜0.4%だそうです。
これはもう、宝くじに当たるような確率ですよね!

二卵性双胎の確率

通常、排卵は右か左どちらかの卵巣で起こります。
つまり、一度に排卵される卵子は1つなのですが、まれに左右両方、もしくは片方から2つの卵子が排卵される事があります。
この卵子がそれぞれ精子と出逢って妊娠が成立すると、二卵性双生児になるという訳です。

卵子も精子もそれぞれ別のものですから、当然二卵性双生児は遺伝子も異なります。
同時期に妊娠したので双子だと言うだけで、一般的な兄弟と同様に性別も血液型も異なる事があるんですよ。

ちなみに自然妊娠での卵性双胎の確率は、一卵性双胎よりも低く、0.2〜0.3%と言われています。
妊娠を望む人にとっては、妊娠する事自体が奇跡ですが、双子の妊娠はさらに奇跡なんですね!

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しかし、近年では不妊治療の影響で、二卵性双胎の確率が上がっています。
なぜかと言うと、不妊治療の際に排卵を促進する排卵誘発剤を使うと、複数の卵子が排卵されることがあるからです。

また、体外受精の場合、成功率を上げるために複数の受精卵を子宮に戻すことがありますので、二卵性双胎が起こりやすくなります。
ちなみに、体外受精などの不妊治療で二卵性双胎になる可能性は4%程度と、自然妊娠の約10倍だそうですよ。

双子妊娠は親からの遺伝が関係している?

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双子の妊娠は遺伝なのでしょうか?
親が双子だと、子供も双子を産む確率が高いというケースは、世界中で見られるそうです。
特に二卵性双胎の場合は、ママの家系から卵子を2つ排卵しやすい体質が遺伝すると言われています。

しかしこれはママの体質ですから、パパ側の家系がに双子が多かったとしても、あまり関係ないという事になります。
ただし、代々双子が産まれる家系もあるそうですので、パパの家系からの遺伝も全くないとは言えないかも知れませんね。

また、一卵性双胎の場合は、受精卵の細胞分裂が起こることが前提であり、これは体質などによる遺伝とは関係なく、全ての人に同じ確率で起こるものです。
いずれにしても、双子の遺伝に関しては、医学的根拠があるわけではないんです。

双子が産まれやすい家系はあると思いますが、親族に双子がいないからと言って、双子を授かる事が出来ないわけではありません。
親族に双子が産まれた事がなくても、双子を妊娠する可能性はありますので、安心して下さいね。

双子妊娠の確率を上げる方法

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双子が産まれる確率についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
そこでみなさんが一番知りたいのは、双子を妊娠する確率を上げる方法はあるのか、という事ですよね。

不妊治療では双子を妊娠する確率が少し高くなることはご説明しましたが、自然妊娠の場合、少しでも双子を妊娠する確率を上げる方法はあるのでしょうか?
そこで、双子の妊娠に効果があると言われる方法をいくつかまとめてみましたので、参考にしてみてくださいね!

葉酸を摂る

葉酸は胎児の先天性疾患である神経感閉鎖障害を予防する効能があるため、妊娠を望む女性は、妊娠前から飲んでおいた方が良いと言われていますよね。
それだけでなく、葉酸には双子を妊娠する確率を上げる効果もあるんだそうですよ。

その理由ははっきりとは分かっていませんが、葉酸には細胞分裂を活発化する働きがあるため、妊娠初期に葉酸をしっかり摂っていると、双子になる確率が上がるのではないか、という説が有力です。
双子を妊娠する目的以外にも、体に良いものですので、ぜひ取り入れておきたいですね。

牛乳や肉、魚を食べる

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肉や魚、牛乳などの動物性食品に含まれるIGFという成分は、女性の生殖器の働きを助けると言われています。
アメリカでは、普段から牛乳をよく飲んでいる人は、飲まない人に比べて双子を妊娠する確率が高いという研究結果もあるそうですよ。

また、背が高い、BMI値が高いなど、栄養状態が良いとされる女性の方が、双子を妊娠しやすいというデータもあるそうです。
動物性食品をしっかり摂って栄養をつけたいですね!
しかし、食べ過ぎには注意ですよ。

山芋を食べる

これは医学的根拠はなく、ジンクスのようなものですが、双子を妊娠しやすいアフリカ系の人達がよく食べているのがタロイモ。
そのタロイモに成分が似ているのが、日本では山芋だというわけです。

双子の妊娠に良い理由を1つ挙げるとすれば、山芋に含まれるフィトエストロゲンとプロゲステロンという成分が、女性ホルモンの働きを良くする効能があるようです。
いずれにしても体に良いものですから、食べておくと良いかもしれませんね。

高齢出産

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高齢出産の場合も双子を妊娠する確率が高くなるのはご存知ですか?

年齢が上がると残念ながら、妊娠する確率が下がってしまいますよね。
そこで高齢の女性は、より多くの子孫を残そうと、卵子を2個以上排卵することが多くなってくるんだとか。
と言うことは、当然双子になる確率も上がるといわけです。
まさに人体の不思議ですね!

とは言うものの、年齢が高くなると、染色体異常や流産、早産などのリスクも上がってしまいます。
双子が欲しいからという理由だけで、高齢出産と言われる年齢になるまで妊娠を控えるのはあまりおすすめしません。

まとめ

いかがでしたでしょうか。
双子を妊娠する確率は、そう高くはないんですね。
ですが、その確率は誰しも平等にあるもので、家系に双子がいないから、自分も双子を妊娠することはできないという訳ではないことも分かりました。

栄養をたくさん摂って、健康な生活を送る事が、双子を妊娠するための近道かもしれませんよ!
また、どうしても双子が欲しい場合には、もし少し妊娠しにくいようでしたら、医師に相談の上、不妊治療に取り組んでみるのも良いかもしれません。
しかし、不妊治療をしたからと言って、必ず双子を妊娠できるというものではありませんし、それなりにお金もかかります。

また、双子の妊娠は、腰痛やお腹の張りなどはもちろん、妊娠高血圧症候群や、羊水過多症など、ママの体にかなり負担をかけます。
早産や低体重で産まれるケースも多く、双子の妊娠は、1人の妊娠よりもリスクがあることは理解しておいてくださいね。
双子を妊娠するために今出来る事を頑張って、いつの日か、愛くるしい2対の瞳がママに笑いかけてくれる日がくると良いですね!

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2016/12/15

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