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赤ちゃんにとってその沐浴温度は地獄風呂!適切な温度とは?

沐浴をする際に気になるのが、赤ちゃんに適したお湯の温度ではないでしょうか?
大人と同じくらいの温度のお湯で良いの?
熱すぎない?
春夏秋冬、いつも温度は同じ?
あれこれ気になるところをまとめてみました。

赤ちゃんの沐浴の温度は何度?

キャプチャ

沐浴の際に気になるお風呂の温度ですが、赤ちゃんの場合、38~39℃のお湯が適温とされています。

大人にとっては少しぬるく感じるくらいの低い温度ですが、赤ちゃんにはこのくらいぬるめがちょうど良いんです。

赤ちゃんはママのお腹の中でずっと羊水に守られていました。
羊水の温度はだいたい37.8℃。
この温度が赤ちゃんにとっては安心できる心地良い温度なのです。

もし、沐浴の時にお湯に入れると毎回赤ちゃんが泣いてしまう…という場合は、もしかしたら温度が高いのかもしれません。

大人にとって温かいと感じるくらいの温度でも赤ちゃんにとっては熱く感じたりするので気をつけたいですね。

季節によって温度は変える?

温かい時期や寒い時期で温度を変える必要はありません。

春だから~夏だから~という細かい決まりはありません。
あくまでも、一年中38~39℃の温度で問題ありません。

お湯が冷めたと思ったら足し湯をして温度を調節してあげましょう。
必要に応じて暖房器具などで室温も調整しておくと湯冷めの心配もありませんね。

温度を測る方法

キャプチャ

赤ちゃんのお風呂の温度を測る方法の一つに、肘で測る方法があります。
手で測る方が簡単ですが、手のひらと体の体感温度は微妙に違います。

また、手は触っていたものの温度に左右されやすく、温かいものを触っていた後と冷たいものをさわっていた後では同じ温度のものでも温度の感じ方が変わってしまいます。

肘は内側の皮膚が柔らかく敏感です。
なので、温度を確認するのに適しているというわけです。

慣れないうちは湯温計を使用するのがおすすめです。
湯温系があれば足し湯をしても、適温かどうかがすぐにわかります。

お湯は上の方の温度の方が下の方よりも高くなるので、お湯の温度を測る時には必ず一度全体をかきまぜてから測るようにしましょう。

オススメの湯温計

ママさんがオススメする湯温計をご紹介します。

ピジョン

ピジョン 湯温計 白くま

646

お風呂に浮かべてお湯の温度を測るタイプ。
適温表示がついているので、一目で適温かどうか判断できます。

佐藤計量器製作所

佐藤計量器製作所 おふろ用湯温計ぷかぷか 1610-00

1,188

湯面から15cm下の温度が測れるタイプ。
ぬるすぎ、熱すぎを防ぐことができます。

ドリテック

ドリテック(dretec) デジタル湯温計 ガーくん イエロー O-238NYE

766

お湯に浮かべてお湯の温度を測るタイプ。
デジタルの数字が大きく表示されるので、お湯の温度がわかりやすい。

コンビベビーレーベル

コンビ ベビーレーベル 湯温計 ピスタチオ

961

お湯に浮かべてお湯の温度を測るタイプ。
赤ちゃんマークがついていて適温がわかりやすいです。
湯切り穴でお湯切れしやすくカビの生えにくい仕様になっています。

Aosnow

Aosnow おでこデジタル体温計 非接触赤外線体温計 0.5秒で検温 多機能 人体・物体の表面・室内などの温度測定 ベビー

1,899

人の体温だけでなく物体の表面温度も測定可能。
0.5秒で検温できます。直接ふれなくても計測できるので、体温計、湯温計としてだけでなくミルクの温度を確認したい時などにも便利です。

まとめ

赤ちゃんの沐浴の温度は大人にとってはぬるく感じるくらいで十分なんですね。

湯温計があれば、かなり正確なお湯の温度が一目でわかるのでひとつ用意しておくと良いでしょう。
毎日の赤ちゃんのバスタイムを快適なものにしてあげたいですね。

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2017/02/03

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