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離乳食(7か月ころ~)ほうれん草のあえもの

離乳食(7か月ころ~) ほうれん草のあえもの

離乳食(7か月ころ~) ほうれん草のあえもの 簡単離乳食シリーズ!ほうれん草をつかったメニューです♪ 【材料】 ほうれん草 5枚 麩(ふ) 5、6個 【作り方】 1.ほうれん草を熱湯でサッと茹で、水にさらして水をきる。 2.葉を重ねて細かくみじん切りにする。 3.麩は棒か手で細かく潰して、ほうれん草とあえる。お湯を少々加えてよく混ぜて完成! お子さんに食べさせる野菜の中でも、ほうれんそうは栄養価もばっちり♪

Mugyuuさんの投稿 2016年10月25日

材料

ほうれん草 
5枚
お麩 
5、6個

作り方

  1. ほうれん草を熱湯でサッと茹で、水にさらして水をきる。

  2. 葉を重ねて細かくみじん切りにする。

  3. 麩は棒か手で細かく潰して、ほうれん草とあえる。お湯を少々加えてよく混ぜて完成!

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