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超ヘルシー!?グラタン風豆腐オムレツ

超ヘルシー!? グラタン風豆腐オムレツ

超ヘルシー!? グラタン風豆腐オムレツ レンジでトータル3分!チーズと豆腐を使ったグラタンです♪ 【材料】 豆腐 1/4丁 たまご 2個 醤油 小さじ1 塩 少々 万能ネギ お好みで とろけるチーズ1枚 [トッピング] かつお節 ひとつかみ のり1枚 【作り方】 1.耐熱容器にトッピングとチーズ以外の全てを入れ、かき混ぜる。 2.電子レンジ600Wで1分加熱し、レンジから取り出し、もう一度かき混ぜる。 3.もう一度レンジで1分加熱する。取り出したら、またかき混ぜる。 4.とろけるチーズを載せ、さらにレンジで1分加熱して完成! とろっとろのチーズと豆腐の相性は最高です^^

Mugyuuさんの投稿 2016年11月21日

材料

豆腐
1/4丁
たまご
2個
醤油
小さじ1
少々
万能ネギ
お好み
とろけるチーズ
1枚
▼トッピング
かつお節
ひとつかみ
のり
1枚

作り方

  1. 耐熱容器にトッピングとチーズ以外の全てを入れ、かき混ぜる。

  2. 電子レンジ600Wで1分加熱し、レンジから取り出し、もう一度かき混ぜる。

  3. もう一度レンジで1分加熱する。取り出したら、またかき混ぜる。

  4. とろけるチーズを載せ、さらにレンジで1分加熱して完成!

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