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3分で完成!やみつきピーマンサラダ

3分で完成!やみつきピーマンサラダ

3分で完成!やみつきピーマンサラダ 火もレンジも使わず、簡単に1品! ごはんが進んじゃいます♪ 【材料】 ピーマン5個 [タレ] シーチキン 1缶 ごま油 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 塩コショウ 少々 白ごま 少々 鰹節 ひとつまみ 【作り方】 1.ピーマンはヘタと種を除き、厚さ5mmの輪切りにする。 2.シーチキンは油を切り、ボールにシーチキンと調味料を全て入れる。 3.白ごまをふり、鰹節をのせて完成。 ピーマン独特の苦みも、ほぼ感じない味になります^^ 生ピーマンが苦手な方は、レンジで2-3分ピーマンを温めれば、温野菜風に♪

Mugyuuさんの投稿 2016年10月6日

材料

ピーマン
5個
▼タレ
シーチキン
1缶
ごま油
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
白ごま
少々
鰹節
ひとつまみ

作り方

  1. ピーマンはヘタと種を除き、厚さ5mmの輪切りにする。

  2. シーチキンは油を切り、ボールにシーチキンと調味料を全て入れる。

  3. 白ごまをふり、鰹節をのせて完成。

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