MUGYUU!ロゴ

17,938

妊娠初期の便秘による腹痛は流産の可能性があるって本当?

妊娠初期の便秘による突然の痛みに、不安になっていませんか?
・・・便秘が原因かな?
なんて思いながらも、一瞬頭を過るのは流産の可能性・・・

不安でいてもたってもいられない気持ちになったはずです。
だからこの記事にたどり着いたことでしょう。

はじめての妊娠にうれしさと同時に、わからないことだらけで不安もいっぱい…
日に日に変化していく体に心と知識がついていかない…
そんな妊婦さんはたくさんいます。
あなた一人が悩んでいるのではありませんよ。

では実際に、便秘による腹痛で赤ちゃんに影響を及ぼす可能性はあるんでしょうか?
または、便秘による腹痛ではない可能性もあるのでしょうか?

考えられる原因から便秘と流産の症状の違いまで、わかりやすくまとめました。
便秘かな~と思っていたら切迫流産だったなんてこともありますから、悲しい思いをしないためにも確かな知識を得ておきましょう。

便秘による腹痛は赤ちゃんに問題ない?

便秘によるお腹の痛みで赤ちゃんに直接影響を及ぼすことはありません。
ですが、便秘の痛みによるストレスは赤ちゃんにとってよくありません。
ストレスは腸の動きも悪くしてしまいます。
そして、便秘によって踏ん張ったり、いきむことで子宮が下がってしまうこともあるので、できるだけ便秘にならないように心がける必要があります。

流産してしまう可能性ってどのくらいなの?

一般的に流産は10~15%の確率で起こると言われています。
つまり妊婦さん12~13人に1人は流産することになります。
流産することは決して希なことではありません。
中には妊娠したことに気づかず知らないうちに流産してることもあります。

bfde6e9fc0eb47ee5cd9d473e9094393_m

便秘の場合と流産の場合の症状の違い

便秘の場合

▼お腹が張る
お腹がパンパンに張り膨満感があったり、げっぷが多く出るようになります。

▼便意の時と同じ痛み
お腹の痛み(便意の痛さ)があります。

▼体制を変えても改善されない
横になったり、体を休めても、改善されないことが多いです。

▼排便すると痛みが引く
排便すると痛みがなくなります。

切迫流産の場合

▼出血がある
かならず出血があります。
少量であったり、茶色おりものでも子宮に何らか異常が起きている可能性があります。
早めに受診しましょう。
夜間であったり休日の場合は、なるべく安静にして、受診できる日が来るのを待ちましょう。
出血量が増えたり、長引く場合はすぐに受診が必要です。
かかりつけへ連絡して、受診可能か確認しましょう。
緊急の場合は、時間外でも診察してくれることがほとんどです。

▼強い痛み
強いお腹の痛みがあります。
生理痛のような下腹部痛は子宮収縮の可能性があります。

▼締め付けられる痛み
・ギューと締め付けられるような腹痛があります。

▼痛みが続く
・安静(横になる)にしていても、継続して痛みが続きます。

▼ズキズキ痛む
・ズキズキと下腹部が痛むこともあります。

5d5412e1f5620107892b0478f2a8a313_m

判断がつきにくいこともあるので、心配な場合はすぐに病院へ連絡しましょう。

便秘と流産の大きな違い

切迫流産と便秘の腹痛の大きな違いは出血があるかないかということです。
便秘の場合は、痔による出血が起こる可能性もあります。
どちらにせよ出血があった場合は、出来るだけ早く受診しましょう。

どちらの症状でも激しい痛みが続くと冷や汗、めまい、貧血で倒れる場合もあります。
痛みの感じ方には個人差があります。痛みが強いと感じるようならば受診しましょう。

心配のない痛みは?

次に心配のない痛みを紹介します。

・下腹部が外に張る感覚があり痛い
・お腹から腰にかけて、痛みがある
・お腹全体に引っ張られるような感覚がある
・生理痛に似たお腹の痛みがある
・キュッとした軽い痛み

子宮が大きくなるために、子宮のまわりの筋肉や子宮を支えている腱などが少しずつうごきはじめます。
その影響で、痛みや違和感を感じることもあります。
一時的(安静にして改善される)なら問題はなさそうです。

44c77c873b3b9381d9ca0ed6a89b7458_m

腹痛が起きる原因って他にもある?

便秘や流産以外にも腹痛が起きる原因は下記になります。

・下痢による腹痛
・子宮が大きくなろうとする痛み
・子宮外妊娠による腹痛
・絨毛膜下血腫による腹痛

先ほど紹介した症状に当てはまらない症状が出てる場合や、自己判断が難しい場合、少しでも気になる症状がある場合は、迷わず受診するようにしてください。

妊娠初期で便秘になる原因って?

妊娠初期でなぜ便秘になってしまうのでしょうか?
原因を知ることで、便秘対策にも繋がります。

ホルモンバランスの変化

妊娠するとホルモンバランスが変化し、黄体ホルモンの分泌が盛んになり、妊娠を継続しようとします。
これにより赤ちゃんは育っていくわけですが、この黄体ホルモンの影響で腸からたくさんの水分を体の中に吸収してしまいます。

すると腸内の水分が減り、便が硬くなります。
黄体ホルモンには腸の動きも抑制する働きがあるため、ますます便秘をしやすくなります。

ストレスによるもの

妊娠初期は、さまざまな体の変化や妊娠に対する不安からストレスを抱えやすい状態です。
ストレスにより自律神経が乱れやすく、自律神経の中の副交感神経の調整がうまくいかなくなり腸の動きが鈍くなってしまうこともあります。

つわりによる食生活の乱れ

つわりがひどくなるとどうしても、食生活が偏りがちです。
まったく食べれなくなってしまう方もいることでしょう。
食べれる物を少しずつ摂取することは大切です。

その中でも、水分を多めにとる、食物繊維が多いものをとる、乳酸菌をとる。少しの心がけで便秘も和らぎますよ。

4c27dbc156f9bfa0d3e25b47093bc705_m

腹痛が起きた場合の対処法は?

まずは便秘による腹痛なのか、切迫流産による痛みなのか見極めることが大切です。

腹痛が起きたら横になりましょう。横になる場所がない時は、座りましょう。
お腹に力が入らない体位を取ることが大切です。
そして、深呼吸です。

腹痛で不安な気持ちになってしまいますが、まずは落ち着くことが大切です。
深呼吸をしてリラックスするように心がけます。

便秘の痛みの対処法

まずは、水分を多めにとり、食物繊維の豊富な食材を食べるようにしましょう。
乳酸菌、オリゴ糖なども腸内環境を整えてくれれうのでおすすめです。

他にも、ウォーキングをして腸を動かすようにしましょう。

それでもだめなら、薬に頼るようにしてください。
その際は、自己判断で市販薬はつかわず、必ず医師の処方したものにしましょう。
薬も一概に良くないわけではありません。
赤ちゃんに影響の少ない、または、影響のない薬を選んで処方していますので、安心して服用しましょう。
自己判断で飲んだり飲まなかったりは、やめましょう。

364b61a4255dec4fe3324727865ce351_m

便秘薬で下痢になった場合赤ちゃんへの影響は?

便秘になったから、下剤を飲んで下痢になる方もいます…
下痢によって赤ちゃんが下がってきてしまう心配はありません。
ですが、便秘のため、いきんだりでお腹に力を入れることで赤ちゃんが下がる心配はあります。
いきみすぎに注意しましょう。
なにより上手に排便コントロールすることが大切です。

切迫流産の可能性がある痛みの対処法

現在の医療で切迫流産を治療で完治する方法はありません。

ただし、対症療法として、止血剤や子宮収縮抑制剤を使用する場合もあります。
これはあくまでも対症療法です。

なにより安静にすることが最も重要です。
自分と赤ちゃん、家族のためにも無理せず安静という治療をしましょう。

少しでも不安な場合は受診しましょう。
体を動かすことが心配の場合は病院に行く前に電話で症状を伝え、受診した方がよいか確認するとよいでしょう。
こんなことで、電話しても大丈夫かな…?と心配せずに連絡してみましょう。

804f4c7ef00b13b3261b88632f02ff15_m

便秘を放置すると危険!

宿便のせいで有毒なガスが発生することがあります。
そのせいでお腹が張って苦しくなったり、痛くなることがあります。
また、宿便があることで毒素が腸壁から血液にも流れ、胎盤にも流れることになりかねません。

便秘だけど、4日後、5日後に出るからまだいいか・・・
なんて思わずに、早急に便秘改善と予防を行いましょう!

まとめ

はじめての妊娠はうれしさ半分、心配半分。と言ったところでしょうか。
このおなかの痛みは便秘なのか切迫流産なのか、なかなか区別がつきにくいものです。

便秘だからといって安易に下剤も使いたくないし、切迫流産だったらどうしようと安静安静の日々だと、便秘になっちゃうかも!
適度な運動、適度な食事、適度なストレス発散!
妊娠によるホルモンの変化で心のバランスも崩れがちです。

さらに、妊婦さんはとても疲れやすいです。
赤ちゃんにたくさん血液を送らないといけないので、息切れしやすくなったりもします。
とても、体調を崩しやすいです。安静とまではいかず、ゆったりとした気持ちで穏やかに生活することに努めるとよいでしょう。

今までの生活が送れない…と悲しくなる必要はありません。
赤ちゃんがお腹のなかにいる期間は10カ月だけ…一生のうちの10カ月だけです。
マタニティライフを堪能しましょう。

43ddc50d3799f504f65d775204ff6ee8_m

RANKING

  • 本日
  • 週間
  • 月間

CATEGORY

こどものこと

ママのこと

年齢のこと

レシピ

動画

掲示板

商品を探す

RANKING

  • 本日
  • 週間
  • 月間

WRITER