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6つのポイントで夜泣きする赤ちゃんも朝までぐっすり!

赤ちゃんがなかなか寝てくれない。夜泣きがうるさくて睡眠時間が全然とれないと悩んでいるママさんが多いのではないでしょうか?

そんななかなか寝られないママさんたちの為に、赤ちゃんが朝までぐっすり眠ることができるポイントを紹介したいと思います。

なでかた

頭のなでかたで一つで変わります!

①髪の毛

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引用:http://moomii.jp

【状態】抱っこしながら
髪の生え際や襟足など、髪と肌の境目を優しくなでる

②おでこ

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引用:https://akachanikuji.com

【状態】抱っこしながら
おでこ全体とこめかみ辺りをなでる。
目に当たらないよう注意

③まゆ間

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引用:http://blog4lady.com

【状態】抱っこしながら
髪の生え際から鼻にかけてなでる。
この間にはツボがあり、自然と眠くなる効果がある

④耳

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【状態】抱っこしながら
耳の上部から耳たぶにかけてなでる。
指の表面が大きい親指で行うと全体に行き渡りやすい

マッサージ

赤ちゃんを寝かせ、反応を見ながら優しく行いましょう!

⑤おなか

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引用:https://allabout.co.jp

【状態】布団に寝かせて
胸の辺りからおへその下を両手でなでる。
体がぽかぽかになるツボがあり、暖かくなり気持ちよく寝られる

⑥足

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引用:http://fukuyama-2shin.com

【状態】布団に寝かせて
赤ちゃんの両足を自分の両手で包み、親指で足の裏を軽く揉む

まとめ

この6つのポイントは特に新生児~6ヶ月の赤ちゃんに対して効果的です。7ヶ月目以上の離乳食に入ったり、歯の生え始めの赤ちゃんには6つのポイントにプラス「のの字マッサージ」がオススメです。
のの字マッサージについて詳しく知りたい方は、下記をチェックしてみてください♪

\\ 『夜泣き』の全てがわかるまとめ記事 //

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2016/11/18

夜泣き

赤ちゃんの夜泣きとは?月齢・年齢別でその原因と対処法をご紹介!

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